女子需要測試三項：10米X4往返跑 800米跑 縱跳摸高
它們的標準分別是：
10米X4往返跑：
14"1(含)以下(30歲以下)，14"4(含)以下 (31歲以上)
2.800米跑 ：
4'20"(含)以下(30歲以下), 4'30"(含)以下(31歲以上)
3.縱跳摸高 :
≥230厘米
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