2024甘肅省考面試之如何鍛煉良好的面試心態

　　進入到面試環節，同學們或多或少都會有心態上的波動，但是面試恰恰是考查考生是否具有良好心態的重要關卡，所以今天甘肅華圖教育來跟各位聊一聊面試心態的相關問題，為大家答疑解惑!

　　問題表現

　　1.浮躁焦慮心態：急于求成、想要模板、過分求成或求全、盲目追求高大上，從而放棄作答、抱怨沒進步、學不進去、盲目學新題不做總結等。

　　2.脆弱心態：易受打擊、玻璃心，導致經不起批評、容易自我否定、自暴自棄、崩潰大哭。

　　3.畏難心態：自我否定過多、產生抵觸心理，最終不愿開口、愛抱怨、不愿意行動、建議不配合。

　　4.佛系心態：不努力、主動性差，漫不經心、自我放松。

　　查找根源

　　1.自我認知偏差。性格較為不自信，容易焦慮，特別是考前容易假想自己答不出來或者對手強大;學習目標設置不合理，心理預期過高;愛比較，跟基礎好的同學對比產生心理落差。

　　2.面試認知不到位。對面試的本質認識有錯，認為高級詞匯和表達才能得高分，盲目追求高大上;缺少對題型的整體認識、方法總結;求全心理，過分追求面面俱到。

　　3.崗位認知錯誤。報考的動機不是自我驅動，而是盲目選擇、家人期許，沒有公職人員的初心使命感。

　　4.能力不足�；�礎較為薄弱，缺少知識儲備，語言表達能力不強，理解和融會貫通的能力較弱。

　　5.考試周期短。學習時間較短，沒太多時間消化吸收，增加過多的心理壓力。

　　對策建議

　　1.合理設置目標。制定學習計劃，無論備考周期長短，都要建立階段性目標，科學計劃自己的目標分數和安排學習內容，積跬步才能至千里。

　　2.豐富知識儲備。把閱讀當成日常習慣，可以通過閱讀《人民日報》《求是》等官方網站來豐富自己的知識，關注教育、醫療、養老、就業、文化、生態等方面的熱點話題，跟上時政熱點的腳步。

　　3.勤練才有底氣。自信穩定的心態也需要實力來支撐，因此任何一次張嘴練習的機會都不可錯過。晨醒開嗓的第一時間、夜晚入眠前的最后一刻都是練習的好時機;也可以嘗試自己對著鏡子多次模擬練習，找到適合自己的答題狀態;亦可通過錄音、錄視頻的方式來幫助發現自己的問題，這樣才能夠不斷的進步提升，在面試時脫穎而出。

（編輯：shirui）