2025年國考面試備考干貨之現場心理探究

　　俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”，這句話凸顯了積累的重要性，那么在學習面試已經接近尾聲，即將走上戰場時，我們該如何調整心態，又該如何在考前做好應對呢？下面，筆者將結合自身經歷與他人分享的經驗，就面試現場各類人的心理狀態進行探究一番。

　　考生心理

　　在考生心理探究一節，我將按照時間順序與大家進行分享。

　　(一)考前一天。這一天很多考生都奔波在前往面試現場所在城市的路上，路途中他們無所畏懼，但是一定入住賓館后，很多人的內心便開始焦慮起來。他們開始擔憂第二天的考試自己能不能如愿奪魁。這種焦慮心理因人而異，越是想考上的人，心理壓力越大，以至于有些人半夜睡不著覺或者第二天凌晨早早就醒來。那么，如何克服這種焦慮心理呢?第一，入住賓館后，可以出門散步，看看沿途風景，熟悉一下考場位置，減少獨處時間;第二，可以通過特殊的方式轉移注意力，比如運動、打游戲、讀書等，通過興趣愛好轉移焦慮;第三，調整心態，減少對成功的渴望和功利心態，如老子所說“夫唯不爭，故天下莫能與之爭”。

　　(二)候考時。候考時，很多人一開始比較拘束，還帶點如臨大敵的警惕感。但我們要知道，從候考開始到真正的面試，這中間有很久很久的時間，如果一直保持警惕，再加上起早，會讓自己很疲憊，尤其是從一號考生正式開始時，每個人都會心跳瞬間加速。這時建議大家與周圍人聊聊天，放松一下，看書可能已經看不進去了，那不妨干脆讓自己休息休息，了解下競爭對手，云淡風輕的聊天既能緩解緊張情緒，又能一探對手的虛實，何樂而不為呢?

　　(三)進入考場后。剛剛進場，很多人都會被撲面而來的若干目光所壓迫，緊張感再次油然而生，以至于部分考生會一時難以找到狀態。此時，建議大家不妨“假意”自信，迎著考官的目光與他們一一對視一番，展現自己的“強大”氣場。另外就是考官念引導語時，很多考生都迫不及待地拿起筆，低頭準備了，其實這個時候會有一些考官偷偷注意你在做什么，主考官也會看著你，因此，你的低頭勢必會給你帶來不利影響。因此，我建議此時手不要動，要“認真”聽考官念引導語，要看著他，最好還要不時地頷首回應，相信這種心理較量會給你增添色彩。

　　考官心理

　　考生心理很好掌握，那么考官心理又會有怎樣的變化呢?上午一開始，考官會認真地聽取每個考生的答題內容，并依次打分，但是10名考生過后，考官就會發現所有的考生答題內容大同小異，他們必定會產生聽覺倦怠。此時考官會把重點放在語言和內容的流暢性上面。為何我敢這樣說?大家要明白一個事實，就是幾乎所有的考官年齡都在40到55左右，這個年齡段的人的注意力是難以持久的，我們年輕人的注意力都難以一直保持，更何況他們呢?所以給各位考生的建議是，上午答題時，前七、八號左右的考生可以將題目答細致些，而后面的考生要言簡意賅，少說“廢話”。等到中午時，考官吃完飯幾乎也沒有休息時間，就開始下午的面試了，那吸收效率可想而知，又要打了折扣，如果考生再像上午一樣“喋喋不休”，相信你離低分就不遠了。此外，下午的考官出了注重語言的流暢性外，還特別注重考生的精氣神，因為在所有人的昏倦乏力時，一旦有個考生呈現了提振氣氛的神氣，考官必定會高看一眼。所以建議下午答題的考生要保持自信，適當提升半度聲音。相信定有意外驚喜。

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（編輯：九茶汐子）