2025年國考面試備考：打好“心理戰”

　　面試是一場心理戰，心態在面試中起著至關重要的作用。固然，最終決定是否上岸的肯定還是考生的綜合實力，但如果考生能夠保持良好心態，就會百分之分甚至超常發揮。相反，如果心態出現問題，考場上可能就會出現“翻車”情況，行百里者半九十，最終前功盡棄。

　　從考前備考到正式考場中，都會出現各種心態問題。

　　第一，不自信。不自信是很多學員普遍存在的心態。在備考過程中，當自己獨立備考時沒有對比，或許暴露出的自身問題不是那么明顯。但是當與其他考生一起備考時，“沒有對比就沒有傷害”，就會發現自己漏洞百出，技不如人。如果這種狀態在備考過程中得不到解決，帶進考場的話，就會導致考場中的不自信，那樣就會影響給考官留下的印象，進而影響面試成績。

　　第二，不踏實。考生在面試準備過程中要比筆試準備中更加焦慮。在面試準備中，已經有一只腳踏進了門檻，迫切地希望另外一只腳也買進門檻，這是自己給自己的預期。另外還有的是“七大姑八大姨、單位同事都知道自己進面了，如果考不過會很丟人”這樣面子上的壓力。再加上如果距離考試時間已經很近了，那考生內心的壓力會更大。這些都會滋生考生心氣浮躁、不踏實的不良心態。聽課不專心、答題練習投入不進去等等都是心態浮躁的表現。

　　解決這些心理問題，既需要考生的積極主動的調整，也需要老師的耐心有效的指導。

　　一方面，考生自身要意識到心態對于面試的重要性，在進行素材積累、語言表達練習的同時，也加強對心態的鍛煉。比如在練習中對待自己要高標準、嚴要求，不要嘻嘻哈哈，不要有畏難情緒，要主動爭取說話的機會，不管是作為考生還是考官，都要積極發言。課余時間也要多跟身邊的人溝通聊天，以讓自己打開心扉，緩解心理壓力。

　　另一方面，老師的關心和引導也很重要。當發現考生出現不良心態時，老師要能夠及注意觀察，并展開調查，及時與考生進行溝通，動之以情、曉之以理，導之以行地進行解決考生的心態問題。首先能夠換位思考，理解考生出現這種心態很正常，接下來要讓考生意識到目前問題對他學習造成的不良影響，并分析出現這種問題的原因是什么，最后要結合具體問題給出相應建議。除此之外，老師也要采取一些具體的練習方法，如玩游戲、做演講、表演節目等方式，有針對性地磨磨考生的“臉皮”。

　　現在很多省份已經將筆試和面試的占比由原來的5比5變成了4比6，這足以可以看出面試在公職類考試的比重在上升。而在面試中，心態是前提性、基礎性的因素。只有在考試過程中保持自信、從容、淡定的心態，才能讓語言表達更加流暢，讓思路邏輯更加清晰，也才能激發出更充實的內容。希望每位考生能夠輕裝上陣，從容淡定，展現出自己的光彩。

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（編輯：九茶汐子）